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  • 健身后吃牛肉有哪些好处?
    吃牛肉的好处 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久...
    • 17-07-21
  • 凉拌毛豆的做法有哪些?
    做法一 主料:毛豆适量。 调料:食盐适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角2个,花椒适量,桂皮1小片,干辣椒适量,生抽适量,香叶3片,白糖少许,辣椒油适量,芝麻油适量。 做法 1.淘米水中加入精盐1小匙,将...
    • 17-07-21
  • 早餐中的营养食物搭配
    1.清粥搭配鸡蛋或青菜更营养 有的女性早上喜欢吃清粥小菜,这类女性要注意清粥小菜本身没有油脂高的问题,但是如果用酱菜,豆腐乳这类营养价值不高,且盐分过高的食物搭配,而且这些食物属加工食物,可能会添加防腐...
    • 17-07-21
  • 公丁香的功效与作用有哪些
    1.能刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,有健胃助消化作用;有抗溃疡,增进胆汁分泌,调节肠胃运动作用;有抗病毒,抑菌消炎,驱虫作用;有镇静镇痛和抗惊厥作用;有抗血液凝固,预防血栓形成,抑制血小板聚集作用;有抗缺氧,...
    • 17-07-21
  • 儿童饮食营养怎么搭配
    1.早饭:麦片不如八宝粥 对于儿童来说,麦片的营养价值并不高。普通孩子的胃容量较小,如果没有便秘的情况不建议早餐食用麦片。相比较而言,各种豆类做成的八宝粥作为儿童早餐更富营养价值。如果选择传统的“鸡蛋+牛...
    • 17-07-21
  • 盐水毛豆的做法有哪些?
    一、做法 主料 毛豆八角精盐姜片 1、把毛豆挑拣去坏的,冲洗掉泥土,要多冲几次,因为这东西比较脏。 2、毛豆用剪刀剪去两边,容易入味。 3、锅烧开水,加姜片,八角,精盐。 4、随后加入毛豆小火煮25分钟即可。 二、原...
    • 17-07-21
  • 凉拌猪手的做法是什么?
    食材 主料:猪蹄1个, 辅料:调和油,红辣椒丁,葱花,香汁,味精,香油,香包1包,盐,老抽。 ①生猪蹄清理干净后,用刀在前趾处切一刀。再在猪蹄的“腹部”深切一刀。顺猪蹄纵向再切一刀,方便入味。 ②锅里倒入足...
    • 17-07-21
  • 男人吃狗肉可以壮阳吗?
    狗肉的营养成分 狗肉除含蛋白质、脂肪、灰分、维生素外,还含有嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。 狗肉的保健功效 性温,味甘咸。 狗肉具有补中益气、温肾助阳之功。中医历来认为,狗肉是一味良好的中药,《本...
    • 17-07-21
  • 吃黄豆可以减肥的吗?
    1、大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古栽培,至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽培较多,以东北大豆质量最优。世界各国...
    • 17-07-21
  • 红酒木瓜靓汤怎么做?
    做法 原料 木瓜半个,红酒100ml ,蜂蜜少许。 1、木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块。 2、将木瓜块放入搅拌机,加入15ml清水。 3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。 4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜,搅拌均...
    • 17-07-21
  • 毛豆汤做法有哪些?
    一、毛豆汤 主料:鸡蛋1ge、猪肉200g、毛豆200g; 辅料:葱适量、蒜适量、油适量、盐适量 1鸡蛋两个打入碗中充分搅拌;毛豆,洗净;葱切葱花、蒜拍破切几切。 2肉末放锅里小火烧出油。如果是瘦肉的话,此步骤可以直...
    • 17-07-21
  • 鸡汤刀削面做法有哪些
    一、主料:高筋面粉、鸡汤。 辅料:小青菜、香菜、清水、鸡...
    • 17-07-21
  • 黄豆面的做法有哪些?
    1、玉米面和黄豆面掺和着吃,“二面”合吃更营养 老北京人常将玉米面和黄豆面混合成杂面吃,这就是一种非常科学的饮食方式。因为,玉米面所含蛋白质中,色氨酸、赖氨酸含量都低,而黄豆的蛋白质中这两种氨基酸含量都...
    • 17-07-21
  • 木瓜牛奶这样吃,丰胸效果好!
    喝木瓜牛奶能丰胸吗 1、木瓜 由于木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,而这些成分对于胸部细胞的发育都是必不可少的。所以木瓜一直都有丰胸圣果的称号。对于喝木瓜牛奶能丰胸吗?答案是肯定的。具体的做法就是将木瓜...
    • 17-07-21
  • 毛豆炒鸡蛋怎么做?
    一、做法 【材料】毛豆300克,鸡蛋4个 【调料】盐、白糖各适量 【做法】 1.将鸡蛋打入碗内,放少许 盐打散,备甩毛豆洗净,氽烫备用。 2.油锅烧热,倒入鸡蛋液炒散,加入毛豆翻炒,然后加盐、白糖调味, 炒好装盘即...
    • 17-07-21
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