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  • 这样搭配,一日三餐吃出好气色
    现在女性因为工作的原因会经常对着电脑,回家也经常对着手机,这对肤色会有很大的影响,那想要身体好、肤色好,对饮食也是有很大要求的,如果能在饮食上选对了食物,气色自然会变得更好,那么一日三餐怎么吃有好肤色...
    • 17-07-21
  • 鲫鱼汤做法,适合每天喝吗?
    喝鲫鱼汤是很养生的,尤其是孕妇,更应该多喝鲫鱼汤,但是如果每天都喝鲫鱼汤的话,对身体好吗?下面就来跟小编一起看一下,每天喝鲫鱼汤好不好,鲫鱼汤的做法有哪些? 每天喝鲫鱼汤好吗 鲫鱼有益气健脾、清热解毒、...
    • 17-07-21
  • 豆浆这样喝最伤身体!
    早餐来一杯豆浆,在餐桌上是很常见的,一般喝豆浆都会选择在早上,很多人都认为早上喝豆浆才是最健康的,这并没有错误,但是如果你喝豆浆的方式不对,会对身体造成很大的影响,怎么喝豆浆才是最健康不伤身体的呢?一...
    • 17-07-21
  • 贫血原因有很多 你找对了吗?
    生活中很多人都有贫血的烦恼,尤为女性居多。造成贫血的原因有很多,有些跟饮食密切型关,营养学认为女性朋友们日常只要注意科学的饮食结构的话就可很好的预防贫血的问题了。 美容美发: 爱美是女人的天性,为了追赶...
    • 17-07-21
  • 午饭吃什么最健康呢?
    每天都会为中午吃什么而烦恼,千篇一律的饭很是让人提不起精神来啊,真想让中午的食物变得丰富多彩,让人吃不腻,那么,中午吃什么好呢?请看美食小达人支招。 水果 饭后必吃一些水果,诸如苹果、香蕉、橘子、菠萝等...
    • 17-07-21
  • 粗粮虽好 但两类人不宜多吃
    粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防和控制三高,避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。但是,有两类人不能多吃。 第一类肠胃功能不好的人 不能多吃粗粮 粗粮中的膳食纤维,有助于三高群体控...
    • 17-07-21
  • 凉白开超过三天不宜饮用
    水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。 当水温达到90℃时,卤代烃含量上升到191微克/升,氯仿上升到177微克/...
    • 17-07-21
  • 降血压的5种食物 老年人要适量吃
    随着年龄的增长,各种疾病也会随之而来。高血压更是常见,对老人来说,高血压很容易造成心血管疾病的发生,甚至威胁到生命。因此,有高血压的老年人应随时关注自己的血压情况,并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳...
    • 17-07-21
  • 五种水果对男性功能有助益
    我们对于水果的认识一般都是它具有的减肥与美容功效。其实,水果还有其他的效果,特别是对男性而言,可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。哪些水果对男性朋友有益呢? 西瓜 心脏承受的压力其实蛮大,所以很容易出现心...
    • 17-07-21
  • 六种日常果蔬营养丰富 但不宜过量食用
    果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾...
    • 17-07-21
  • 胃寒患者禁忌10种食物
    患有胃寒的人经常是在饮食上不规律,或者是经常吃一些生冷的食物,这样是很容易引起胃寒的,以及各种胃...
    • 17-07-21
  • 八中食物夏天别生吃
    现在有很多人都开始尝试生吃的吃法,其实生吃在其他的一些国家早就有,而且有些人认为生吃才是最有营养的,但是夏天生吃真的好吗?哪些食物能生吃哪些不能生吃呢?生吃食物的时候又要注意哪些事项和禁忌呢?一起来看...
    • 17-07-18
  • 夏季补水食物排行榜,黄瓜排名TOP
    夏季因为出汗多的原因,我们需要经常的给身体补补水,那夏季除了喝水能补水之外,还有哪些食物也有补水的功效呢?夏季最佳的补水水果又有哪些呢?让我们一起来看一下吧! 1、黄瓜,含水量96.7% 黄瓜是夏季补水的最佳...
    • 17-07-18
  • 吃虾皮好处多 控压防癌功效大
    虾皮含有丰富的营养,虾素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处,除了可以预防骨质疏松、通乳,还能降低胆固醇,控制血压和抗癌。 虾皮的营养价值丰富 虾皮其实主要是由一种叫做毛虾的小虾加工制成的。虾皮的营养价...
    • 17-07-17
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