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  • 睡不好你可能没吃好,5种食物越吃越失眠!
    现代人谁没个压力大的时候,压力一大就影响睡眠,睡不好就影响白天的工作。工作表现不理想,又开始恶性循环。失眠天天心情差,状态还不好。其实,很可能是你的饮食有问题。 许多人都曾有过失眠,第二天起床后会觉得...
    • 17-05-17
  • 吃一口患癌几率就大一分,十种食物吃不得
    一、微波爆米花 爆米花内衬袋中含有化学聚合物全氟辛酸(PFOA),可留存在人体中长达四年,尤其会增加肾脏、膀胱、肝脏、胰脏、睾丸癌的风险,建议若有食用爆米花可运用传统锅具在家中自行烹准。 二、蕃茄罐头 罐头...
    • 17-05-17
  • 晚餐8个禁忌不知晓,你怎么吃都不健康!
    1:晚餐离不开肉 医学研究表明:晚餐经常吃肉食的人其血脂一般要高于正常人的2-3倍。晚餐进食肉食对于人体健康,尤其是对消化功能已经逐渐衰退的老年人和高血压、冠心病患者,更易造成危害。因此,晚餐最好少吃肉,并...
    • 17-05-17
  • 这些食物记住别再吃了,得癌几率胜过老烟鬼!
    而且很多人都不知道的是,常吃这些致癌食物得癌的几率胜过老烟鬼。想知道防癌食品排行榜以及致癌食物名单吗?那就一起来看看吧。有些致癌食物,大家都知道,但有些致癌食物却是大家怎么也想不到的,下面就来给你们仔...
    • 17-05-17
  • 这些食物吃得越多,智力下降越快!快别吃了!
    饮食习惯对人体的健康非常重要,每个人都想拥有睿智的大脑,可是在我们身边有很多食物是会“吃掉”我们的智力,下面大家就一起来看看吧。 1、少吃过氧化脂的食物 高温煎炸的食物,及长时间在阳光下曝露的食物,如熏...
    • 17-05-17
  • 六大减寿早餐习惯,你犯了几个?
    1、早餐吃太快,患癌风险高 专家指出,狼吞虎咽最直接的影响是消化不良,肥胖的几率翻倍,咀嚼不细,胃肠负担加重,患上胃食管反流的几率大大增加,而且吃饭太快无法激发脑 神经活动,人会变笨。而且,多数人不顾食...
    • 17-05-17
  • 千万谨记,这样吃红枣相当于服毒!
    一日食三枣,郎中不用找。门前一棵枣,红颜直到老。想要皮肤好,粥里加红枣……很多人都知道的,大枣有很多养生功效,但是大枣的禁忌大家是否知道呢? 1、红枣+葱易导致消化不良 大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分...
    • 17-05-15
  • 血糖高忌吃什么水果,你远离它们了吗?
    1.红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。 2.糖尿现人...
    • 17-05-15
  • 甲状腺结节饮食 竟有这四点禁忌
    1、补充蛋白质 由于蛋白质对于内分泌系统的组成起着重要的作用,而且这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质,多吃豆类、豆制品等。 2、补充维生素 如果患...
    • 17-05-15
  • 咳嗽禁吃什么水果,这些你都知道吗?
    一、咳嗽不能吃西瓜 西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。 二、咳嗽不能吃橘子肉 许多人认为橘子是止咳化痰的...
    • 17-05-13
  • 雪莲子的副作用是什么
    连子属于凉性的哦。凉性体质的人和怀孕的都不能吃。还有一些大病刚好的人。 1、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效。 2、含有丰富的蛋白质和氨基酸,可...
    • 17-05-13
  • 7种食物与鸡蛋相克,同吃有中毒的危险!
    1.鸡蛋与柿子相克 与鸡蛋同食,轻则食物中毒,导致上吐、下泻、腹痛,重则会导致急性肠胃炎或肺结石。 2.鸡蛋与菠萝相克 鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。 3.鸡蛋与糖精相克 糖精与鸡...
    • 17-05-13
  • 吸烟加速大脑衰老?五个可怕因素让你提前”退化“
    长寿者大脑有先天优势 研究指出,大脑皮质层就像一张被揉皱的报纸,伸展后的面积和厚度决定着脑容量。皮质层厚说明认知、理解、记忆、判断、计算、语言等高级神经功能好。研 究人员对24名长寿老人和12名普通老人的皮...
    • 17-05-13
  • 肉类食物要当心,七个部位毒素最多吃不得!
    不能吃!肉类这7大部位毒最多 1、鸡头 俗话说:十年鸡头如砒霜。虽然很多人爱吃鸡头,但鸡头不宜食用却是事实。医学专家表示,鸡头易含有重金属等毒素,建议大家少吃为妙。 2、鸡脖子、鸭脖子 除了头部,动物脖子的...
    • 17-05-13
  • 饿到虚脱了?这几种食物也不能往嘴里送
    空腹不能喝牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 空腹不能喝豆浆 ...
    • 17-05-12