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金桔蜂蜜茶 +收藏
难度
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烹饪时间 <20分钟

金桔是个好东西。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。

主料明细

  • 蜂蜜 1大勺
  • 小金橘 3、5个

调料明细

  • 开水 适量

做法步骤

  • 1
    金桔洗净,带皮切成薄片
  • 2
    将金桔片放进水杯,加入适量温开水
  • 3
    加入1大勺蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。可多次冲泡,如果不把蜂蜜搅匀,多次加水、多次饮用,都有蜂蜜的甜味,不需要在额外加蜂蜜——这是我通常的做法。

小窍门

1、在寒冷的冬季,金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。加上蜂蜜,那就更加营养、更加滋润了。

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