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北芪红枣茶 +收藏
难度
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烹饪时间 <20分钟

黄芪红枣茶是一款非常适合女性的香甜可口的茶。 现代营养学分析认为,红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血。 黄芪补气红枣补血黄芪和红枣一起煮茶喝,可以健脾益气,活血美颜。二者同用更是对于气血亏损有着很好的疗效、好多女性一到冬天就会手脚冰冷,面色无华,经常喝一点黄芪红枣茶有利于保持容光焕发有保健的功效。

主料明细

  • 北芪 5g
  • 红枣 6粒

调料明细

  • 清水 适量
  • 冰糖 适量

做法步骤

  • 1
    准备好所用的材料。
  • 2
    黄芪用水冲洗后放入干净的水中浸泡20分钟。
  • 3
    炒锅不用加油,放入红枣,用最小火慢慢翻炒。
  • 4
    炒到枣皮呈焦色时盛出备用。
  • 5
    泡好的黄芪直接放火上大火烧开后改成小火煮10分钟。
  • 6
    加入炒好的红枣继续煮5分钟。
  • 7
    加入冰糖调味。因为黄芪和红枣本身都有甜味,所以也可以不加。
  • 8
    冬日暖暖的午后,给自己来一杯暖心暖身的黄芪红枣茶吧。不只好喝,做法也很简单。

小窍门

1、黄芪是中药的一种,在煮制之前应该先浸泡,这样能更好的析出药效。 2:炒红枣时一定要小小火,过个半分钟左右翻动一下就行,不用太翻动太勤。 3:我用的是免洗枣子,如果不是免洗的洗干净直接下锅就行。

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