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木瓜千禧果汁 +收藏
难度
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烹饪时间 <20分钟

木瓜是许多女性朋友喜欢的水果,它有着“万寿果”的美誉,除了含有丰富的木瓜酵素,还含有大量的维生素A、蛋白酶等营养成分。具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效,适宜于夏季祛除暑湿,还能够和胃消食,善于治疗消化不良、食积不化、口干舌燥等不适。此外还能美润肌肤,消除下半身脂肪美腿等功效,将木瓜加上黄色的千禧果,用九阳L6料理机十几秒做一杯营养保健果汁,十几秒钟就能完成,还可以随身协带到,非常方便。

主料明细

  • 木瓜 200克
  • 千禧果 8个

调料明细

  • 小冰块 8块
  • 蜂蜜 适量

做法步骤

  • 1
    准备食材
  • 2
    将木瓜去皮去籽切成块备用。
  • 3
    先将冰块,黄色千禧果放入料理杯中。
  • 4
    再放入木瓜。
  • 5
    加入矿泉水或凉开水至水位线。
  • 6
    将料理杯的盖子拧紧。
  • 7
    装好料理杯,启动料理机。
  • 8
    十几秒后,就可以得到一杯营养的果汁。
  • 9
    可以再添加蜂蜜盖上杯盖摇晃均匀再饮用。
  • 10
    美美的享用吧!

小窍门

1、食材按照先硬后软的顺序放进料理杯中,这样更省时方便。

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