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挑食孩子的最爱,红萝卜炒西兰花,减肥瘦身又美容养颜 +收藏
难度
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烹饪时间 <30分钟

献给家有小孩又不喜欢吃蔬菜的父母,红红绿绿鲜艳的颜色挑逗着孩子们的味觉

主料明细

  • 红萝卜 适量
  • 西兰花 适量
  • 适量

调料明细

  • 淀粉 适量
  • 适量

做法步骤

  • 1
    1. 红萝卜切成丁
  • 2
    2. 西兰花切好备用
  • 3
    3. 一勺淀粉调成水淀粉备用
  • 4
    4. 红萝卜沸水煮十分钟加去西兰花煮一分钟后捞出,沥干水
  • 5
    5. 热油加入蒜炒香
  • 6
    6. 加入西兰花红萝卜,加入水淀粉不断翻炒至熟

小窍门

1、挑食孩子的最爱,红萝卜炒西兰花,减肥瘦身又美容养颜

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