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火腿蛋三明治 +收藏
难度
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烹饪时间 <20分钟

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 火腿:健脾、补气、扩张血管

主料明细

  • 生菜 3片
  • 鸡蛋 1个
  • 蛋黄酱 适量
  • 西红柿片 3片
  • 火腿 2根
  • 吐司 3片

调料明细

  • 适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量

做法步骤

  • 1
    放上煎好的鸡蛋和火腿片
  • 2
    再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片
  • 3
    放上西红柿片
  • 4
    放上生菜叶
  • 5
    吐司片均匀地抹上蛋黄酱
  • 6
    火腿切片
  • 7
    西红柿切片
  • 8
    生菜洗净
  • 9
    鸡蛋煎熟取出备用
  • 10
    适量黑胡椒
  • 11
    加入适量盐
  • 12
    锅中刷油、打入鸡蛋
  • 13
    盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片
  • 14
    切四份
  • 15
    装盘食用

小窍门

1、吐司片不烤也好吃哦

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