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减肥荷叶茶 +收藏
难度
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烹饪时间 <30分钟

清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精

主料明细

  • 荷叶 5g

调料明细

  • 清水 300ml

做法步骤

  • 1
    准备荷叶,机萃壶
  • 2
    壶内胆加入300ml清水(如加入的是加热的开水,则萃取过程一分钟,如果是凉水,则需要5分钟左右哦)
  • 3
    取5g荷叶放入萃取斗,萃取斗置于内胆中,盖上盖子,打开开关
  • 4
    约一分钟左右,一杯养生荷叶茶饮就萃取完成了

小窍门

1、孕妇和女性经期切勿喝荷叶茶

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