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海带烩豌豆 +收藏
难度
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烹饪时间 <30分钟

海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者亦可多食。豌豆是鸣鸣的最爱,海带在夏天多吃也很好的,因为我们夏天要留很多的汗,可以补充大量的水分

主料明细

  • 海带 750g
  • 豌豆 150g

调料明细

  • 适量
  • 适量

做法步骤

  • 1
    准备好食材,海带,豌豆
  • 2
    海带切好
  • 3
    热锅放入适量的油放入海带
  • 4
    加入豌豆
  • 5
    加入适量的水,盖上锅盖滚10分钟。
  • 6
    加入适量的盐巴滚一下即可出锅

小窍门

1、海带是滚的越久越好吃的,滚起来那个汤加饭非常的好吃。

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