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芦荟荷仙菇捞 +收藏
难度
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烹饪时间 <20分钟

芒种时节气温逐渐升高,这时会感到心烦意乱。几分钟做一碗芦荟荷仙菇捞不仅解暑,解毒还美容。荷仙菇是可食用的药用菌,是降血糖的佳品。芦荟是热带沙漠植物,是药用、保健佳品。

主料明细

  • 芦荟 100G
  • 荷仙菇小朵 适量
  • 薄荷叶 适量

调料明细

  • 600G
  • 绿豆 50G
  • 绿薄荷配制酒 15G
  • 调好的糖油 适量
  • 红枸杞 若干粒

做法步骤

  • 1
    将水煮沸,加入薄荷叶浸泡1分钟,过滤备用。
  • 2
    将绿豆放入水中煮至熟烂,把绿豆水单独放在一个碗中。
  • 3
    芦荟去皮切丁。
  • 4
    拿一个碗将绿豆汤倒入半碗,然后依次加入芦荟丁,薄荷叶,荷仙菇小朵,几粒红枸杞,最后把绿薄荷配制酒,糖油调匀倒入就可以啦。

小窍门

1、养生凉补饮品美颜哦,如果喜欢吃冰的可以适量放点冰块儿,在切块的时候可以顺便涂胳膊,脸部有美容的效果哦。

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