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芦荟百合 +收藏
难度
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烹饪时间 <30分钟

芦荟解毒、清热,孕妇和经期者禁食。

主料明细

  • 芦荟 1条
  • 百合 1小把
  • 枸杞子 适量

调料明细

  • 橄榄油 2匙
  • 1小勺

做法步骤

  • 1
    可食用的芦荟洗净,先去两边刺,再去皮
  • 2
    片成片状入水
  • 3
    干百合热水泡发,枸杞子凉水泡软
  • 4
    超级黏糊,小心手
  • 5
    水开后焯一下百合
  • 6
    捞起后入芦荟,水开后黏液会少些
  • 7
    过凉后捞出控水
  • 8
    油略开倒入芦荟翻炒
  • 9
    放百合放盐
  • 10
    用推的方式即可,入味后出盘

小窍门

1、鲜百合最好,买不到就泡发干百合。

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