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高筋面粉

( 菜谱 7 篇)
高筋面粉,指蛋白质含量平均为13.5%左右的面粉,通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉(但请注意,蛋白质的『质』并不等於『量』,如制作馒头和饺子皮,同样都使用粉心面粉,但在质的方面却有不同,因为饺子皮需要较好的延展性,而为馒头的制作来讲,延展性就不是太重要的条件)。高筋面粉颜色较深,本身较有活性且光滑,手抓不易成团状;因蛋白质含量高,所以筋度强,常用来制作具有弹性与嚼感的面包、面条等。在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空心饼(泡芙)中,在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
高筋面粉的营养成分
  • 热量(大卡)
  • 333.00
  • 碳水化合物(克)
  • 67.70
  • 脂肪(克)
  • 1.80
  • 蛋白质(克)
  • 11.60
  • 纤维素(克)
  • 5.50
鉴别常识

经分离出来的含水面筋叫『湿面筋』,在100公克的面粉中,约有18~45公克的含量,而蛋白质大约占湿面筋的1/3量。按照蛋白质的含量多寡,面粉可分为:特高筋面粉、高筋面粉、中筋面粉与低筋面粉,所以蛋白质的含量是可以明确界定的(请见表一)。但请注意,蛋白质的『质』并不等於『量』,如制作馒头和饺子皮,同样都使用粉心面粉,但在质的方面却有不同,因为饺子皮需要较好的延展性,而为馒头的制作来讲,延展性就不是太重要的条件。日本的乌龙面总是具有良好的Q度(即柔软而富弹性),那是因为在日本通常选取最富乌龙面特性的小麦来磨制乌龙面专用面粉,而它的蛋白质含量是很低的,所以,就面粉的用途而言,蛋白质「质的意义重於量的意义」。

高筋面粉的营养价值

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。