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  • 枸杞子:一年四季皆可选用
    枸杞子是补品,那么它适合春夏季服用吗? 枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品,因为它鲜红的外衣,近似血色,所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑...
    • 17-03-31
  • 莲藕有凉血又止血的功效
    莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强,且有镇惊安神效果,可清暑热烦渴,对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。 以莲藕配小方处理...
    • 17-03-31
  • 白白嫩嫩 好看好吃 在家做润燥祛痰的杏仁豆腐
    白白嫩嫩的杏仁豆腐不仅好看、好吃,还具有很高的营养价值,平时在家做一点,吃起来更加方便。 很多人以为杏仁豆腐是用杏仁和豆腐做成的,那就大错特错了。其实,它是用鲜牛奶和天然杏仁浆,加少量白糖和适量的琼脂...
    • 17-03-31
  • 做菜加水10大技巧
    做菜加水10大技巧 1、炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉鲜嫩得多。 2、炒、煮蔬菜时加开水,若加冷水会使菜变老变硬不好吃。 3、炒藕丝时,边炒边加些水,可防止藕丝变黑。(不知道是不是这样的?下次试试看,我知道用...
    • 17-03-31
  • 一份防癌“菜单”
    最近,世界卫生组织列出了一份防癌“菜单”,建议多食下列有利于防癌抑癌的食品: ■草莓、葡萄、葡萄干、樱桃 富含排毒物质,有利于抑制消灭血液中加速癌变的物质。 ■大蒜 每周生吃2次,抗胃癌;含有微量元素硒,...
    • 17-03-31
  • 抗癌佳肴:青菜水果
    膳食中的“五”是什么意思呢?就是每日进食500克新鲜蔬菜和水果。营养学家建议;每日进食400克蔬菜和100克水果。 人生最大的痛苦之一就是癌症———晚期癌症。怎么才能不得癌呢?预防多种癌症的最好办法,就是常吃新...
    • 17-03-31
  • 中国男人到底需不需要补?
    有说法称:中国男人90%肾亏,需要补肾。生活、工作的压力确使不少男性觉得不堪重负,总觉得自己亏,需要进补。 中国男人怎么了?是不是真的有什么问题了? 什么叫肾亏呢?在世界卫生组织重要疾病和有关健康问题的国...
    • 17-03-31
  • 为孩子补钙十二法
    如果你的孩子不愿意喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 提供富含钙质的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以...
    • 17-03-31
  • 18条记录